【精選優惠】【TORETA】健康微補給飲料600ML(24入)經典

5月 22, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

黃背心運動再起？公開信嗆馬克宏小心「憤怒變仇恨」

[新頭殼newtalk] 法國「黃背心」運動持續再戰！抗議者3日寫公開信向總統馬克宏喊話，要他改改態度，否則「憤怒將轉變為仇恨」，並號召支持者於5日在巴黎及其他城市進行自去年11月中旬以來的第8波抗議行動，屆時成員將朗讀這封公開信。

黃背心運動成為馬克宏執政1年7個月以來影響最廣泛的社會運動，一度發生數十年來最嚴重的遊行暴力，迫使政府罕見讓步，取消調漲燃油稅，但民怨未止，「黃背心」轉而要求由公民提議發起公民投票的權利，要賦稅更加公平，還有聲音要馬克宏直接辭職。

「黃背心」運動中較為激進的代表之一德魯維（Eric Drouet）成立的臉書粉絲專頁「憤怒法國」（La France en colere），3日晚間發表寫給馬克宏（Emmanuel Macron）的公開信，對他在新年談話中指責抗議行動過火及失控表達不滿，強調真正失控的是維安人員對公民的行為，「若您和您的同類繼續高高在上地認為市井小民是乞丐、無賴、什麼都不是，憤怒將轉變為仇恨」。

信中還要求政府大幅降低所有基本民生物資的稅率，並大幅降低民意代表和高階公職人員的薪資、特權及退休金；並呼籲馬克宏派遣一名值得尊敬的代表，討論「法國人民重掌主權」議題。

德魯維於2日以「組織未事先申報的集會」為由被捕，預計2月出庭受審，極左派領袖梅蘭雄（Jean- Luc Melenchon）為此指責政府濫權，連較溫和的「黃背心」一派都擔心此案火上澆油，可能刺激更多人上街抗議，並模糊接下來的運動訴求。

去年底的耶誕和新年節慶期間，全國參與街頭抗議人數驟減，第7波抗議行動僅有1萬2000人響應，巴黎也只有數百人上街，但新年假期結束後，「黃背心」可能捲土重來，讓馬克宏的支持率恐怕又將持續探底。

飲食預防聽力衰退

國際期刊《營養學》雜誌研究文章指出，採納多菜少肉「地中海飲食」（Mediterranean Diet）或以少鹽為主「得舒飲食」（DASH Diet）的女性，患有聽力問題的比率將較常人減少3成。

根據研究人員針對超過七萬名女性健康資料分析，並且追蹤她們長達22年的飲食習慣後發現，實行「地中海飲食」或「得舒飲食」的女性，老年較少出現聽覺問題。

《地中海飲食原則》

「地中海飲食」從風靡歐美到席捲全球，是目前流行的飲食方式之一，以初榨橄欖油、蔬菜、水果、適量魚肉及紅酒等，取代其他肉製品為主要特色。

蔬菜水果、全榖、堅果、豆類、橄欖油，適量攝取魚、肌肉、起司、優格
享用少量紅酒，幾乎不吃紅肉，多用香草與香辛料控制鹽分的攝取
可降低早夭、代謝症候群、2型糖尿病、癌症、心臟病、失智、高血壓的風險

《得舒飲食原則》

「得舒飲食」則以控制高血壓為目標，特色是低鹽、低飽和脂肪及低膽固醇，配合高鎂、高鉀及高鈣、蛋白質和纖維的食物。雖然「得舒飲食」被美國認為有助改善高血壓，但仍需配合適量運動，才能達到最大效益。

蔬菜水果、全榖、堅果、豆類
控制紅肉、醣類與鹽分的攝取量
低脂肪飲食，降血壓效果好，還可降低低密度脂蛋白LDL

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