【周年慶刷卡購買優惠】【NICE GREEn 萊康利】金線連紅棗黑木耳露(195ml-瓶)推薦
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【周年慶刷卡購買優惠】【NICE GREEn 萊康利】金線連紅棗黑木耳露(195ml-瓶)推薦
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商品訊息功能
- 品號：6317773
- 輕飲養生、元氣充沛
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商品訊息描述
熱賣商品最新出版NICE GREEn 讓養生回歸最單純、真實的身體需求我們相信，透過真實食物「由內而外」補充營養進而身心平衡。透過無塵室全環控水耕栽培法，完全隔絕農藥問題，禮物最新並透過高壓殺菌技術：「無添加防腐劑、無色素、無香料」，把食物的100%健康美味封存瓶中，讓養生回歸最單純、真實的身體需求，提供真正的健康營養。
嚴選食材 讓您持續閃耀光采好氣色嚴選新鮮白背黑木耳、珍貴萃取藥草金線連、手工熬煮冬瓜糖和紅棗，經典商品哪裡買含豐富金線連糖?、膳食纖維、多醣體、維生素B、維生素C和多種礦物質、珍貴微量元素，有效甦活青春、喚醒活力！
金線連 營養含量高金線連自古以來，就被當成調解生理機能、滋補強身的珍貴藥材。台灣金線連在人體能直接利用的六大營養素中，脂質、維生素C及礦物質的含量很高，遠高於一般的蔬菜含量。
【常見FAQ】1. 黑木耳有活血抗凝的作用，出血性疾病患不宜食用，懷孕期間孕婦也不宜多吃。2. 黑木耳露富含膳食纖維，容易腹瀉、消化功能差的脾胃虛寒的人，建議少食用，避免腸胃脹氣等不適徵狀。3. 三歲以下的嬰幼兒不建議食用。
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中部空品差 中火降載提醒民眾注意防護
台中市空氣品質今天不良，市府啟動預警二級應變等級，市政府環保局表示，為減緩不良狀況，台中火力發電廠今天實施降載減排，從凌晨起到下午5點，共有5座機組停機未發電，是歷年停機機組最多的一次。也提醒外出民眾注意防護。
台中市政府環保局長吳志超指出，台中空污問題是市政府不會迴避的課題，必須在環保施政上戮力改善，市府也會不斷跟中央政府反映多項能源和環保政策，盡全力讓中央政府正視地方民眾的心聲，此外，環保局將協同相關局處，針對固定污染源、逸散污染源、移動污染源進行確實的監測管制，努力一步步讓台中空品更好。
針對今天空品不佳，市府各局處已啟動各項應變措施，為減緩空污，台中火力發電廠今天降載減排，減排時段從凌晨零點到下午五點，歲修及環保工程降載量共2,750MW，共五座機組停機。同時，提前通知前30大工廠自主降載、前100大工地加強周邊道路洗掃，環保局也會加強稽查工廠污染及營建工地揚塵逸散查處。
長輩學律動 健康老化不是夢
報導/黃慧玫 諮詢專家&動作示範/雲門舞集舞蹈教室資深老師 張蓓怡
隨著醫療進步，國人平均壽命逐年延長，根據內政部最新統計資料顯示，台灣65歲以上老年人口已突破14%，正式宣告邁入「高齡社會」。如何因應老化帶來的生理功能退化，減少疾病造成的臥床狀態，是健康老化最重要一環。
活到老、動到老 健康不會少
雲門舞集舞蹈教室資深老師張蓓怡表示，老化是人類必經過程，然而，要老得健康、靈活、漂亮又有自信，是一門大學問。把握｢活到老、動到老｣概念，適時「動身體」是極佳保健方，能減緩退化性疾病病程，並改善長者生活品質。
她進一步說明，許多長輩終日賦閒在家，足不出戶，導致身體機能逐步退化，最明顯症狀為，身體容易僵硬無力、腰痠背痛、彎腰駝背等，若能適時地使用「生活律動」介入，讓身體動一動，不但能幫助提升體能、維持健康，還能對抗衰老、永保青春。
而「動身體」不是隨意動、任意跑，而是需要針對熟齡生理特性進行規畫，藉由循序漸進的訓練，增加肌力與耐力、平衡感、心肺能力、關節活動度等，並避免在活動中發生傷害；讓熟齡朋友在律動中感知自己、誠實面對、紓解情緒，打開自我心靈，讓心更開闊。
和緩擺動身體 鍛鍊肌耐力
張蓓怡指出，先從「暖身」開始，藉由和緩的擺動，提前預熱身體，增進肌肉和關節的柔軟度、靈活度，好好的鬆動身體，讓它處於適合運動之狀態。主要是透過如甩手、拍打，轉腰等動作，喚醒身體知覺，再配合呼吸的調整，讓身心達到安定無壓之境界，並打開感知力。
接著再以「肢體開發」律動，透過不同速率的活動，鍛鍊肌肉耐力，增加關節開展度，強化心肺功能。她舉例，利用簡單的節奏加上踏步拍手的組合動作，能活化並刺激大腦運作；走路和跑步，以不同速度的活動，強化心肺功能；弓馬互換等養生功法，能強化下肢肌力，促進血液循環；最後，再進行延展，將關節鬆開。
在這個階段，因老人家肌肉、關節較為僵硬，會使用教具進行輔助，如毛巾、球、椅子、牆壁等，除了增添學習樂趣，更可增加運動強度。
鍛鍊感知力 提高應變力
張蓓怡說，因每個人身體狀況不同，動作可達成目標當然有所差異，尤其是，有些動作年輕人做來輕鬆自在，老人家可就難如登天。例如坐姿體前彎，長者無法直接席地而坐，更別說往前彎了，此時，將席地改為坐椅子，將前彎換成划船姿勢，慢慢地引導他們完成延展動作。
當老人家將肌肉耐力、關節靈活、平衡能力鍛鍊起來，再加上感知力、應變力協調力的提升，就能降低對跌倒的恐懼感，避免跌倒的發生；如無法避免跌倒，也能在有效應變中降低嚴重程度。
最後「收功」時，透過靜坐將身體能量收起，回歸到自己身上。在活動之後的沉靜，能夠更深刻瞭解真實的自己，培養傾聽身體訊息的能力。最後，按摩也是一個重頭戲！幫自己按摩，可以認識自我、貼近自己；互相按摩，則可獲得他人幫助，從中學習如何待人。
享受開心自信的新生活運動
「生活律動」之所以有趣，是因為它不僅是運動課程，而是透過社群團體活動，讓長者能多與他人互動，感受和朋友同心完成一件事情的成就感，讓自己越發自在又自信，並打從心底開心享受生活。
張蓓怡說，熟齡是美好人生的開始，所謂「活到老，學到老，動到老」，透過｢動身體｣不僅可以維持生理上的健康，還能從與人互動過程習得心情愉快，不妨給自己一次重返青春的機會吧。
★在家就能做★
1.拿張穩固不搖動的椅子，將屁股坐在前端1/3。挺直腰背、雙手垂側，雙腳打開與肩同寬，大腿盡量與地面平行，吸氣預備。
2.吐氣，背部放鬆、肩膀不聳肩，將頸椎輕緩下壓，感覺頸椎有延伸之感。
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