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- 品號：4242056
- 嚴選世界頂級莓果，整顆自然風乾
- 含豐富天然花青素，果皮軟Ｑ香甜
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高育仁籲兩岸建共同史觀 簽和平協議
旺報【記者陳君碩╱台北報導】
中共總書記習近平2日發表對台講話，訴諸民族大義，也拋出可討論兩制的台灣方案。21世紀基金會董事長高育仁接受本報專訪表示，兩岸應以推翻滿清的1911年做為歷史節點，大陸要摒棄成王敗寇的內戰史觀，台灣也要放棄去中國化的本土史觀，讓雙方專家學者先行協商，朝著建構兩岸「共同史觀」邁進，進而討論兩岸「深水區」的政治議題；經過協商，雙方可簽訂50年到百年的和平協議，為兩岸和平發展爭取緩衝。
前台灣省議會議長、21世紀基金會董事長高育仁指出，1911年推翻幾千年的封建帝制，是中國歷史的跨時代；1911年到1949年，由中華民國政府代表中國，但過程中，中共也成立了延安政府；1949年後，國民黨敗退台灣，但在國際上中華民國政府仍代表中國的正統，直到1971年退出聯合國，「大陸說中華民國1949年就不存在，但是聯合國直到1971年都還有」；他直言，大陸認為1949到1971年由中華民國代表中國不合理，同樣道理，中共從未在台灣統治過一天，現在宣稱代表台灣，也同樣不合理。
因此高育仁強調，「從1911到現在，兩岸都對民族復興及中國現代化有重大貢獻，這就是兩岸『共同的歷史』。」
高育仁表示，如果大陸堅持內戰史觀，用成王敗寇的邏輯，兩岸的仇敵就難解，也容易逼台灣走向台獨，同樣，台灣的去中國化本土史觀，也會妨礙兩岸統一；因此他建議，兩岸應拋棄既有史觀，一起建構1911年迄今的共同史觀，「兩個政治實體都是為促進民族復興及中國現代化，都做出貢獻」，透過教育慢慢啟迪下一代接受共同史觀。
他認為，兩岸現階段應「相互承認重疊的主權，相互尊重分立的治權」，並在台灣還有籌碼時，與大陸協商簽訂和平協議，與其被兵臨城下逼著就範，不如趁還有籌碼時平等協商，不然拖越久對兩岸和平發展越不利。
高育仁指出，兩岸深水區的政治問題不該迴避，他在2013年就曾在上海主辦首屆和平論壇，當時即針對兩岸政治關係、涉外事務、軍事互信等最敏感議題，許多兩岸重量級的前官員和學者熱烈討論，也達成許多共識並簽署了備忘錄。
小孩吃飯好痛苦？ 輕鬆餵食顧好營養有妙招
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
你家有2歲多甚至超過3歲以上的幼童嗎？是否每到吃飯時間，家裡的餐桌就變成了戰場？兩歲以上幼童，已開始吃餐桌食物、跟家人一起進食，但不少孩子總是一頓飯吃好久，加上挑食又吃得少，令家長擔心孩子的營養會不均衡。要如何建立孩子的良好飲食習慣、攝取足夠和多元的營養呢？來看看專家提供的妙招！
一天3次正餐及1-2次點心 吃飯時間建議控制1小時內
亞東醫院小兒部營養師梁組嘉建議2至4歲幼童的飲食一天可分為3次正餐及1-2次點心，每次給予少量多樣化食物，以供應天然食物為主。用餐時盡量不要每一口都邊配湯或是飲料，容易養成直接吞食的習慣。而且吃正餐時，大人都要一起陪同用餐，不要邊看電視邊吃飯，吃飯時間應控制在1小時以內，一直拖時間，幼童對食物反而有更不好的感覺。
總熱量必須要足夠 蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素D及牛磺酸很重要
至於2至4歲幼童成長及發展的關鍵營養素為何？梁組嘉營養師說明，此時期的活動力旺盛，所消耗的熱量相對地增加，所以總熱量必須要足夠，且因為肌肉及身高發育需要較多比例的蛋白質、鈣、磷、維生素D，才能輔助運動機能的發展，而且幼童體內不能自行合成牛磺酸，必須外源補充才能滿足正常生長發育的需要，使促進大腦發育、建構視覺神經及調節免疫力，再加上幼童期發育抽高的過程中，需要補充足夠的鐵質造血，供給器官組織營養；因此，建議可搭配像配方奶的多元營養配方乳品，含有30幾種的營養素，來補足成長所需的總熱量及營養素。
早餐是成長必需、點心是補充營養好機會 建議搭配多元營養配方乳品
梁組嘉營養師進一步指出，2至4歲幼童早上會分泌生長激素，以致容易讓幼童食慾變差、跳過早餐不吃，而容易讓總熱量不夠，建議早餐可搭配像配方奶的多元營養配方乳品；另外增加餐與餐之間的點心，可藉此補充營養，不過需注意不要選擇高油、重口味零食，可多從烹調上去變化，例如多元營養配方乳品可製作成布丁，提升幼童的接受度，鞏固營養基礎。
2歲幼童不吃蔬菜易便秘 可準備軟質蔬菜以攝取足量纖維質
梁組嘉營養師分享曾經有一名2歲幼童的案例，吃飯不專心常會吃一半就跑開餐桌，或是會挑掉綠色蔬菜不吃，且已經有便秘的情況。梁營養師建議家長在1天當中準備至少1份軟質蔬菜類，例如海帶、冬瓜、菇類等以攝取足量纖維質，並用食物的顏色搭配吸引注意力，或將蔬菜切成小動物、小花等圖樣來引發興趣，點心則以水果、乳品類或配方奶為主，再搭配地瓜、小餐包等澱粉類做補充。經過家長努力配合調整的結果，幼童吃飯時的專注力已提升，可以獨自用餐，且蔬菜類攝取量增加已無便秘，此外半年內身高增加了6cm，體重長胖1kg，體重已大於第三百分位，但仍需要繼續努力。因此建議家長們平日要幫助孩子建立良好的飲食習慣，攝取足夠的營養素才能有更好的成長發育喔！
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