【產品】 【自然主意】CHIA SEED奇亞籽 隨身盒x２盒組(20包-盒)開箱
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養師：白菜是我心目中的超級食物
白菜是四季皆可見的超級食物。
菘菜，也就是一般人所熟知的白菜（大白菜、小白菜皆屬此類），因為耐寒耐放又可久存，冬天萬物凋零，白菜卻仍維持青翠，如同松樹一樣長青，也得到「菘」菜的美名。
事實上，早在五千年前中國陝西西安出土的文物中，就發現了白菜種子。
以中醫學來說，白菜可以退燒解熱、止咳化痰，深諳養生食療的清朝慈禧太后晚年生重病，高燒口乾痰多，她便揚棄膏粱厚味，改以單純的熬白菜為主食。
以現代科學分析，白菜的營養價值高，變化性多，又很容易吃到，所以被馬偕醫院營養課課長趙強說：「白菜是我心目中的超級食物。」
首先，白菜屬於十字花科類，擁有豐富的抗氧化族類，是最熱門的抗癌明星。
白菜中也有對眼睛有幫助的營養素──葉黃素和玉米黃素，跟菠菜屬於同樣會讓眼睛發亮的護眼食材。
冬天吃白菜好處多
冬天也是吃白菜的好季節。白菜豐富的纖維和維生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，中醫藥理偏寒性的白菜，也可以平衡體內的燥熱之火。
中醫師吳明珠說一般人冬季常吃熱量高或滋補的食物來禦寒保暖，一不小心就很容易補過頭，偏寒性的白菜正好可以幫忙紓解，平衡體內的熱。尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適，「是很好的輔助角色」。
要特別提醒，過敏或虛寒體質的人，不適合大量單吃生冷的白菜，如泡菜等，此時可以加點薑絲或是茴香、肉桂一塊燉煮，便可中和白菜的寒性。
怎麼吃最健康：吃火鍋時，別忘了儘可能多加點白菜，消解火鍋的燥熱之氣。過敏體質的人可以加薑絲清炒。
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下半季每場須全力拚 洋基明戰大都會王牌
洋基與紅襪兩支美聯東區強權，明天同時展開下半球季的賽程，兩隊都極有可能拿下百勝的戰績，但命運卻大不相同，因為有一隊會以分區第一晉級季後賽，一隊則要去打外卡驟死戰，對基襪來說，下半季的任何一場比賽都得全力求勝，明天洋基就有硬仗要打，由何曼（German）對決大都會王牌辛德加。
大聯盟例行賽打完上半球季，洋基和紅襪兩大世仇都繳出六成五以上勝率，雙雙有望季後達到100勝以上的成績，而且沒有拿下美聯東區冠軍的球隊，只能打外卡戰，因此暫時落勝紅襪四場半勝差的洋基，勢必在下半季全力拼戰，希望一舉超越紅襪，拿下美聯東區冠軍。
洋基在下半季第一戰，將和大都會進行第二個系列的地鐵大戰，兩隊在6月份進行的三連戰，當時洋基取得2勝1敗的優勢，洋基在第一戰將派出German先發，對上大都會的雷神Syndergaard。
Syndergaard在傷兵名單待了1個多月後，前一場復出對國民，交出五局只失1分的好投，帶領大都會以4:2擊敗國民，拿下各人第5勝，狀況漸入佳境，洋基全隊面對Syndergaard總共25個打數只出現3支安打，對戰打擊率只有一成二零，Syndergaard一但投出應有水準，對布朗克斯轟炸機的火力是個考驗。
至於洋基先發投手German本季出賽18場，戰績2勝5敗，防禦率5.49，帳面上的數據雖然不亮眼，但German前一次對大都會交出六局失3分的優質先發，還飆出9次三振，對大都會打者有一定的壓制力。
這場地鐵大戰第一戰，將在周六（21日）上午7點開打，勢必精彩可期！
（民視新聞／王人瑞、楊淨 綜合報導）
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