【推薦必選禮物】【Bourbon 北日本】帆船巧克力餅乾(111.1g)網友開箱介紹
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商品訊息功能
- 品號：5137379
- 巧克力上特殊帆船浮水印造型設計
- 香濃巧克力與餅乾相互結合
- 甜而不膩深受消費者喜愛
商品訊息描述
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超狂叫車！女客要運將帥一點 同行淚遇「摸下體」崩潰
路上隨手都可以攔到計程車，但有些人為了節省時間，會打電話或利用APP、網路等使用叫車服務，還可以在註明各種事項，但也因此遭到乘客濫用，有些人要求司機要求肺部沒有尼古丁，還有人希望司機帥一點，甚至有人提出「特殊癖好」，讓人看了超傻眼。
▼計程車司機分享乘客的奇怪要求。（示意圖／翻攝自Pixabay）
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燕麥好健康吃多無妨？ 專家：4種人不宜過量
燕麥屬於高纖的五穀雜糧食材，適量食用有助改善血糖、血脂偏高問題，且其富含膳食纖維，對於改善便秘也有助益。然而，藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，燕麥雖被視為是健康食材之一，但卻不適合餐餐當飯吃，更不是每個人都適合吃燕麥喔！跟著健談圖文認識燕麥的飲食須知。
燕麥是很好的高纖食材，也是許多年長者用以控制血脂、血糖的良方之一；然而，陳澤鈞藥師提醒，燕麥雖好，卻不能餐餐當飯吃！根據研究指出，食用燕麥雖有助降低膽固醇，但過量食用卻可能使三酸甘油酯升高；因此，陳藥師建議，每日燕麥攝取以75公克為限，過量食用反而恐影響健康！
燕麥除了應適量食用之外，若有消化問題、缺鐵、缺鈣或是慢性疾病者，食用燕麥前最好也先諮詢醫師、營養師或藥師的建議：
1. 消化不良者：
燕麥富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。
2. 缺鐵、缺鈣者：
燕麥含有植酸、草酸成分會抑制鐵質與鈣質的吸收，因此燕麥最好不要與牛奶一起食用，以免影響鈣質吸收。
3. 腎臟病患者：
燕麥含有蛋白質、鉀、磷等成分，若有腎臟疾病者不宜大量食用；食用前最好先應諮詢醫師、營養師或藥師以瞭解每日建議攝取量。
4. 糖尿病患者：
燕麥雖有助控制血糖，但燕麥仍屬於五穀雜糧類，過量食用恐攝取過多澱粉，反不利維持血糖穩定。
專家諮詢：藥安康藥局 陳澤鈞藥師
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