【折價券代碼】 【吃果籽】鮮果汁果凍 6盒組(130g-5個-盒)特賣
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商品訊息功能
- 品號：6343376
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- 無色素無防腐劑
- 三種口味可以選擇
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 口味 |
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|---|---|
| 類別 |
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| 葷/素 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
舊愛周孝安劈腿？江祖平吐19字緩頰
娛樂中心／綜合報導
男星周孝安日前遭周刊爆料復合模特前女友Doris，勾起女星李京恬熊熊怒火，痛批他瘋狂劈腿，引起一陣騷動。6年前曾和周孝安交往過的江祖平，知道舊愛陷進劈腿風波，先是一臉驚訝，接著表示：「如果沒有結婚，大家都是競爭者，只是誰贏誰輸。」
個性一項直率的江祖平也分享她的感情觀：「我個人理論，如果沒有結婚，大家都是競爭者，只是誰贏誰輸，結了婚之後，才是第三者，那時才有法律效用。」並解釋不是要合理化劈腿，只是「每個人都有選擇。但選擇因人而異，有人想要同時測試，像是實驗組還是對照組，才能去選擇」。（編輯：蕭廷芬）
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變瘦從早晨開始！早餐店「這些地雷」不要踩
現在許多學生、上班族因為想要多睡一些，再加上上班上學時間很趕而忽略了早餐，想要控制體重的人，甚至認為不吃早餐能減少熱量的攝取，因此樂意不吃早餐，但這樣真的對控制體重有幫助嗎？
吃早餐才能減重
營養師歐乃嘉指出，吃早餐可以避免餓太久，也避免中午一口氣大吃特吃，將早餐的熱量一起補回來，甚至補過量；此外，睡眠時腸胃道處於半休息狀態，直到進食才開始蠕動，若早上沒吃早餐可能會排便不順，造成便秘問題，使得代謝狀況不好而影響體重。
不過營養師也提醒，這並不代表吃早餐就一定能減肥或者變瘦，早餐究竟能不能避免肥胖？仍取決於早餐吃的種類。
營養師也和大家分享早餐店的地雷餐點及推薦餐點。
早餐店大略可分為中式與西式，不管選擇哪一種，建議挑選均衡、烹調用油及醬料使用較少的餐點，並避免含糖飲料及加工食品。
-西式早餐店地雷：
1. 乳瑪琳：含「反式脂肪酸」，對血管有害，建議三明治和漢堡購買未塗乳瑪琳
2. 鐵板麵：澱粉及油脂含量均很高，使血糖不平穩
3. 加工肉品：油脂含量高，可能含有食品添加劑等問題，如熱狗、培根、薯餅、漢堡肉等
4. 含糖飲料及果醬
-西式早餐這樣吃：
鮪魚全麥三明治 + 黑豆漿
蔬菜蛋餅 + 豆漿
燻雞蛋全麥吐司 + 鮮奶茶
-中式早餐店地雷：
1. 燒餅油條
2. 以澱粉為主的餐點，如燒餅、油條、饅頭、蘿蔔糕等，如果真的很想吃，建議搭配豆漿或蛋，增加均衡度
-中式早餐這樣吃：
全麥饅頭夾蛋＋無糖豆漿
燒餅夾生菜＋無糖豆漿
紫米飯糰＋無糖豆漿
菜包＋豆漿
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營養師每週QA時間都會盡力回覆噢～
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