【評價】 【櫻桃爺爺】紅寶石蔓越莓牛軋糖230g網友開箱介紹
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
UCLA男籃 找到更有公信力總教頭是當務之急
洛杉磯加大開除男子籃球隊總教練阿爾福德（Steve Alford）後，學校有什麼優勢，吸引更適合、優異的總教練人選，考驗著校方。
洛杉磯時報指出，當前洛杉磯加大男子籃球隊，的確處於嚴峻的現實狀況。老闆似乎更關心足球。球迷較少，招聘工作很少受益於John Wooden傳奇帶來的優勢。
球隊也沒有堪薩斯或肯塔基州的設備，每次公路旅行都包機，教練從私人飛機上招募。洛杉磯加大大多是商務飛行。球隊更沒有如北卡羅萊納州或杜克大學般，擁有全國性曝光率。
此外，學校對男子籃球隊的支持早已少了很多，以致當熊隊2017年3月至俄亥俄州參加NCAA錦標賽時，pep樂隊甚至沒一起去。
這些都是目前該校男子籃球隊，歷經23年無法獲得全國錦標賽冠軍面臨的情況，這也是自Wooden擔任總教練以來最歷時最久的一次。洛杉磯加大籃球不再是洛杉磯加大籃球。
一些輿論認為，阿爾福德最大的問題，是他本不該被雇用。從他在2013年凌亂的開幕新聞記者會開始，對愛荷華一名前球員強姦指控發表評論，儘管隨後道歉。但他接受這分工作，不是因為他想要，而是因他不能拒絕，他從未與粉絲或校友聯繫，也從未對球隊做好行銷。然而，對於他在招募傑出球員上，仍給予肯定。
目前，身為該校體育總監Dan Guerrero任期最重要也最棘手的任務，便是找到一名更有公信力、群眾魅力的總教頭改變這一切。
然而，若學校可從奧克拉荷馬州的雷霆隊找到Billy Donovan，但為什麼他要離開NBA，去找一分不被各界認可大學的教練工作？
因此，洛杉磯加大必須開始認真重視男子籃球，也需尊重足球，並讓自身變成一個讓所有教練都想去工作的好地方。
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孕吐吃什麼才對？營養師教你聰明吃，有喜不害喜！
【早安健康／啾啾營養師李錦秋】懷孕是人生大喜事，如果整個孕程都很不舒服，從一開始就吐到藥生的那一刻，很容易讓媽咪們身心俱疲呢！到底要怎麼樣可以止吐是好多孕媽咪想問的問題。
害喜的症狀包括噁心、嘔吐、頭暈、耳鳴等，通常發生在懷孕第5至6週開始，大部份持續到12至13週害喜的症狀就會緩解。
有孕不吐的撇步
- 補充蛋白質：選擇富含優質蛋白質的食物，豆、魚、蛋、肉，提供孕婦所需營養，避免營養不足，同時給寶寶足夠的生長營養。
- 攝取B6維生素：如果孕吐較為嚴重，可以補充維生素B6，能抑制噁心、嘔吐感。麥片、蛋、黃豆、香蕉等都是能幫助我們的食材呢。
- 鋅：懷孕鋅的缺乏容易食慾不振，出現味覺和嗅覺障礙且嘔吐等現象會加重，容易出現倦怠感，所以像牡蠣、小魚乾、南瓜子等堅果類都可以攝取到鋅呢。
- 生薑：裡面的薑烯、薑酮有明顯的止嘔作用，炒菜時就放入薑絲或薑片吧。
- 蕃茄：含有抗氧化物質茄紅素，對於孕吐後有中和胃酸效果。
當然止吐沒有一定要吃什麼才可以，只要能讓媽咪們舒服不傷身的方式都可以嚐試。另外因為現代人都晚婚也晚生，所以如果準備要懷孕的朋友們，適當的備孕調整營養，健康生活也能讓孕期不舒服狀況減少很多呢！
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作者介紹：李錦秋營養師，綽號啾啾，專精體重管理、成功輔導上千個體重管理個案找回健康身型，亦擅長營養保健調理、疾病營養調養、預防醫學等領域。另有上千場以上的健康講座、健康及美容商品教育訓練之經驗。、
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