【比價撿便宜】 【糖坊】夏威夷豆綜合軟牛軋糖100g-包x10包(綜合-原味-蔓越莓任選)開箱
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 傳統種類 |
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| 口味 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
備戰澳網 納達爾退出布里斯本網賽
西班牙網球名將「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)今天(2日)表示，因為接受檢查後發現左大腿有問題，為了備戰這個月即將開打的澳洲網球公開賽(Australian Open)，避免受傷，他決定退出正在進行的布里斯本國際網球賽(Brisbane)。
布里斯本國際網球賽正在進行中，從去年12月30日開賽到今年的1月6日為止。
目前全球男子單打排名第二的納達爾，去年整年的比賽因為臀部，膝蓋，腹部與腳踝的各種傷勢，使他去年僅參加9場比賽。
32歲的納達爾在去年9月的美國網球公開賽(U.S. Open)，因為腳踝受傷而退出跟阿根廷網球名將戴波特羅((Juan Martin Del Potro)的準決賽，隨後接受2個月的腳踝手術。
納達爾說：「我做了磁力共振成像(Magnetic Resonance Imaging ,MRI)，顯示我的左大腿有一處小傷口。」他表示，若是勉強繼續比賽，可能會變成更大的傷勢，影響即將到來的澳網比賽。
納達爾說：「我試著想繼續比賽，我想要這麼做，但是醫生的建議卻非如此。」
儘管納達爾去年因為身體不適而退出多場賽事，但是他去年仍贏得5項比賽的冠軍，包括創下紀錄、拿下第11座法國公開賽的金盃，並且也是他拿下的第17座大滿貫賽冠軍獎盃。
納達爾原本今天要在布里斯本網賽第二輪，對上法國名將宋嘉(Jo-Wilfried Tsonga)，在納達爾退賽後，世界排名77的日本混血丹尼爾太郎(Taro Daniel)成為「幸運輸家」，他將頂替納達爾出戰宋嘉。
原始連結
韓國人氣早餐No.1！豆漿、優格加一匙更好瘦
【早安健康／林明慧報導】禪食，是韓國的一種傳統健康食品，原本是給和尚在修行時補充營養。以大豆、糙米、芝麻、堅果等穀類為基底，加上裙帶菜、海帶等海藻類或蔬菜的粉末混合而成，可泡在水、牛奶或豆漿，取代早餐或點心。由於食用方便、營養豐富，近年來深受日韓年輕人及上班族喜愛。
禪食含有豐富的食物纖維及礦物質，補足現代人容易缺乏的營養素，促進排便，帶走體內的毒素，幫身體做環保！而且因為以穀物為底，容易有飽足感，並富含優良蛋白質，防止基礎代謝低下，改善肌膚狀況，可說是最強的減肥代餐。
此外，禪食把多種穀物豆類磨粉末狀，一次能攝取到多元的營養成分。穀物、海藻及蔬菜的自然甜味，更是讓人欲罷不能。好吸收又美味的特性適合營養失調、胃腸不適的人食用，確保充足的營養來源、維持好體力。
幫助瘦身、補充多種營養的禪食作法
材料：
黃豆粉1/2杯、白芝麻粉1/4杯、黑芝麻粉1/4杯、杏仁粉1/4杯、天然鹽1/2小匙、
燕麥片1/4杯、花生1/4杯、乾燥海帶芽2大匙（約5g）
作法：
- 用微波爐加熱燕麥片1分半，裙帶菜40秒，跟花生一起放入磨缽中（或是食物攪拌器），磨成粉狀。
- 用微波爐加熱杏仁粉2分半，把全部材料混合在一起就完成了。
※若沒時間磨碎的話，可只混合黃豆粉、黑白芝麻粉、杏仁粉和鹽即可。
※禪食易酸化，建議放入密封罐或夾鏈袋中，可保存1～2個月。
※材料的比例可依個人喜好增減，但是勿放過多海帶芽，否則海鮮臭味會過重。
除了兌水飲用外，還可與豆漿、優格等多種食材組合搭配，自己開發創新禪食料理！以下介紹兩個禪食食譜。
【禪食豆漿】：人氣No.1組合！營養、口感、香氣滿分
材料（1人份）：禪食2大匙、豆漿1杯、蜂蜜1大匙
作法：把禪食與蜂蜜加到豆漿中，蓋上杯蓋後充分上下搖動後就完成了。也可加入抹茶、可可或蘋果汁，增添變化性。
※濃度、甜度依個人喜好調整。
※熱豆漿可能會導致禪食凝固，不易搖勻，建議豆漿溫度低於常溫。
【禪食香蕉優格】：加上優格與香蕉，點心也可以吃的很健康！
材料（1人份）：禪食2大匙、香蕉半根、無糖原味優格、蜂蜜1/2大匙
作法：碗中盛裝優格，鋪上切片香蕉，最後撒上禪食與蜂蜜。
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資料來源：韓國農協合作社
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